کافئين و اسيد فسفريک موجود در نوشابه‌هاي گاز‌دار باعث پوکي استخوان، تپش قلب، بي‌قراري و افزايش اضطراب در فرد مي‌شود.
به گزارش
هفت چشمه، پيام فرح بخش متخصص تغذيه در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران بيان کرد: نوشابه‌هاي انرژي‌زا حاوي ترکيبات آب گاز‌دار هستند. کافئين موجود در نوشابه‌هاي انرژي‌زا سبب افزايش انرژي در فرد مي‌شود. هم چنين اسيد فسفريک موجود در اين نوشابه‌ها منجر به گاز‌دار شدن آن‌ها مي‌شود
.
فرح‌بخش در ادامه افزود: به دليل وجود اين دو ماده، با خوردن نوشابه‌هاي گاز‌دار 2 خطر جدي افراد را تهديد مي‌کند
.
وي عنوان کرد: فسفر ماده‌اي است که با از بين بردن کلسيم روي استخوان‌ها به پوکي استخوان منجر مي‌شود. در دراز‌مدت علاوه بر اين کافئين نيز باعث تپش قلب، بي‌قراري، بي‌خوابي و افزايش اضطراب در فرد مي‌شود
.
وي خاطر نشان کرد: بنابراين توصيه مي‌شود زماني‌که فرد با احساس ضعف و خستگي رو به رو مي‌شود به جاي مصرف نوشابه‌هاي انرژي‌زا، خود را چکاب کنند زيرا خوردن اين نوشابه‌ها تنها مسکني کوتاه مدت است
.
اين متخصص تغذيه در پايان خاطر‌نشان کرد: ضعف و بي‌حالي ممکن است ناشي از کمبود آهن يا املاح معدني در بدن باشد
.
انتهاي پيام
/